taichi

ТАЙЦЗИ

Тайцзи - это состояние, а не искусство боя или оздоровительная гимнастика, и состояние это не имеет национальных, половых, культурных признаков, не зависит от страны проживания, образования адепта, его политических воззрений, iQ и т.п...

Обретая форму, тайцзи воплощается в том или ином виде. Проявления тайцзи, способы его манифестации - неисчислимы.

Можно быть тайзци-поваром или тайцзи-поэтом. "Тайцзи-цюань" - как следует из самого названия - "тайцзи в форме боевого искусства". Когда говорят, что тайцзи - это гимнастика, имеют в виду определённый аспект единого принципа.

Тайцзи "выходит на публику" в разных одеждах, поэтому сказать что такое "истиное тайцзи" невозможно.

Тайцзи останавливает время, соединяет в одном мгновении прошлое, настоящее и будущее. В каждом мгновении присутствует ускользающая чистота и вечность. Это миг, растянутый во времени. Каждый переживает его по-разному, но тайцзи стирает привычные границы, погружая нас в безбрежный океан безмолвия.

Тайцзи — это то, что объединяет людей, делает их человечнее, возвращает им психологическое равновесие. Это гимнастика ума и тела. Тайцзи – это система открытий, это путь к себе, это волшебная дверца, через которую попадаешь в вечное детство.

1/14

Движения в Тайцзи-цюань настолько естественны и гармоничны, что в состоянии обеспечить единство духа и тела. Благодаря своей мягкости, плавности и ритмичности, упражнения оказывают всестороннюю нагрузку на все группы мышц, связки, сухожилия, суставы, осуществляя их мягкий массаж, сохраняя гибкость, эластичность, мобильность, работоспособность и долговечность, а скручивания и техника правильного дыхания оказывают положительное влияние на все внутренние органы занимающегося.

Упражнения Тайцзи укрепляют мускулатуру спины, благодаря чему помогают выработать как правильную осанку, так и оказывают благотворное воздействие, проявляющееся в виде массажа, на внутренние органы человека. От положения нашей спины и позвоночника, определенным образом, зависит и функционирование нервной системы, регулирующей такие жизненные отправления организма, как: пищеварение, обмен веществ, дыхание, выделения, кровообращение и секреторную деятельность.

Систематические регулярные занятия системой Тайцзи-цюань несомненно улучшают деятельность нервной системы: которая регулирует взаимоотношения нашего организма с окружающей средой, позволяя в социально-бытовых ситуациях быть гибче, в различных своих проявлениях.