С давних пор люди применяют простой способ изучения жизни, моделируя ее законы в играх. У Тайцзи тоже есть своя игра. Она называется Байлонгбол (Taiji Bailong Ball - Мяч Белого Дракона Тайцзи) или, как еще принято в Китае, Taiji Rouli Qiu (Мяч мягкой силы тайцзи). Встречаются, также, названия: Ролибол, Медибол, Плейстик.
 

Все знают, что такое тенис или бадминтон. Но, когда появился китайский тенис или Байлонгбол, - он перевернул общеизвестные представления о тенисе. Это нечто принципиально иное.

Основной принцип игры - изменение траектории движения мяча с помощью ракетки. При этом совершаются мягкие и целостные круговые движения. В отличие от известных спортивных игр,  где момент приёма мяча или волана совпадает с моментом передачи, в Китайском теннисе удары недопустимы. Передача мяча включает в себя три последовательных элемента: принятие, ведение и передачу.

​Такие понятия, как плавность, принятие, ощущение собственного центра - залог красивой игры, приносящей немало удовольствия. И напротив, грубость, резкость, неконтролируемая сила делают ее невозможной.

​

Байлонгбол:  Игра для всех. Место не имеет значения.

Китайский Теннис был создан в 90-е годы  ХХ века профессором Бай Ронг из Китая - для реабилитации спортсменов после травм и людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Поэтому китайский теннис доступен всем, независимо от возраста и физической формы.

Играть в китайский теннис чрезвычайно полезно для здоровья - детям, взрослым, пенсионерам, инвалидам и людям восстанавливающим своё здоровье после травм. 

Это и просто игра, в которой участвуют пары игроков. Это и гимнастика, смысл которой в мягком сопровождении мяча ракеткой. Это прекрасная тренировка для всего тела, с равномерным, необременительным распределением нагрузки  на все группы мышц. Это очень хороший тренажер для дыхательной системы. Это замечательный комплекс по развитию подвижности суставов. Байлонгбол прекрасно подходит для похудения, коррекции фигуры и доступен всем, независимо от возраста и физической формы.